• ۱. غذای سالم بخوریم :

در ابتدا یادتان باشد هر چه هم پول و ثروت و موقعیت اجتماعی داشته باشید وقتی سلامت نباشید نمیتوانید از آنها استفاده کنید. پس مهم ترین سرمایه گذاری بر روی خودتان این است که تغذیه سالم داشته باشید .
سود این سرمایه گذاری سلامتی کامل تا آخر عمر خواهد بود.

۲. آشپزی یاد بگیریم :

آشپزی را میتوان یکی از دل چسب ترین سرمایه گذاری ها روی خودمان معرفی کرد . درست کردن غذا های سالم ساده هستند .  وقتی میتوانید به بدن خود احترام بگذارید و غذاهای سالم را خودتان درست کنید یکی از مهمترین قدم ها را برای ارتقا خودتان برداشتید.

•  
• ۳. به نظرات اهمیت ندهیم:

شنیدید که میگن (درِ دروازه را می شود بست، اما دهن مردم را نه )؟

من کاملا به این جمله اعتقاد دارم.  ولی خیلی ها متاسفانه به این نکته توجه ندارند. شما چه خوب باشید و چه بد، کسی که بخواهد نظر بدهد، کار خودش را می کند . پس هرگز برایتان نظرات بی پایه و اساس آن ها مهم نباشد .ببینید حال خودتون با چه خوب است؟

•  
• ۴. خوب بخوابیم:

خواب یکی از نیاز های مهم برای ما است . بدن برای داشتن عملکردی مطلوب به استراحت کافی نیاز د ارد . ساعت خواب خود را تنظیم کنید.

•  
• ۵. غر نزنیم:

اگر می خواهید موفقیت را تجربه کنید و در هدف خود مصمم و قاطع هستید، هرگز با رسیدن به مشکلات و دشواری ها غر نزنید .  اگر واقعا می خواهید رشد کنید و روی خود سرمایه گذاری کنید از الان تصمیم بگیرید که هیچ عنوان غر نزنید و بهانه گیری را کنار بگذارید .

•  
• ۶. زمان را خوب مدیریت کنیم:

مدیریت زمان به شما کمک می کند تا به یک زندگی عالی برسید. با مدیریت زمان خود در اجرای برنامه های روزانه و اهداف بهترین عملکرد را خواهید داشت.  می توان مدیریت زمان را  یک ماشین بدانید که شما را از جایی که هستید، به جایی که می خواهید برسید میبرد

•  
• ۷. سفر و تفریح کنیم:

مهمترین مزیت سفر کردن بهبود سلامت انسان است . چون در حین سفر خارج از استرس و مشغله های روزمره خواهید بود . با سفر کردن خاطراتی فراموش نشدنی را در ذهنمان ثبت میکنیم . جاهای مختلفی را کشف میکنیم و با افراد جدیدی آشنا میشویم .

•  
• ۸. روتین داشته باشیم:

حتما روتین های مثبت و مفید را در زندگی خود داشته باشید . روتین یعنی کار هایی که قبل از خواب و یا بعد از بیدار شدن انجام می دهیم . یا کار هایی که بعد از ورود به محل کار انجام می دهیم.

روتین های روزانه مزایای زیادی از جمله: کاهش استرس. بهبود عملکرد. بهره وری بیشتر. مدیریت زمان بیشتر و …

•  
• ۹. خود را به چالش بکشیم:

هرزگاهی  خودتان را به چالش بکشید و در نقاط ضعف خودتان را ارتقا دهید. با این کار هر روز توانایی ها و مهارت های خودتان را افزایش می دهید .

•  
• ۱۰. مخارج را کنترل کنیم:

ورودی و خروجی مالی خود را بنویسید و مدیریت کنید . با این کار هم می توانید نیاز هایتان را رفع کنید و هم مقداری پس انداز کنید.

سرمایه گذاری خوب، فردای بهتر …